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離心臟最遠的雙腳與人體的臟腑息息相關，為了抗拒地心引力，將血液由下往上送，心臟需要承受很大的負擔，因此雙腳容易循環不良，雙腳一旦循環失調，便會影響身體機能的運作。
腳底按摩可以銷解經絡瘀結，達到刺激末梢神經，增加血液循環，促進體內代謝的效果，按摩時的疼痛感是正常的現象，不過並不是按的越痛越好喔。
根據醫學的研究以及臨床的經驗，腳底按摩其實應該依照每人的狀況不同，然後施以適當的力道，一昧地重壓可能會造成肌肉傷害，嚴重的甚至過度的疼痛會導致休克。
正確的按摩會使經落瘀結而產生疼痛與酸麻感，按完後不會覺得痛，如果按完後仍然覺得很痛，就是用力不當，使足部該部位受傷，需要特別注意！
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