close
有些理論提到，腳底按摩由於加強了腎臟，輸尿管，膀胱等排泄器官的功能，因此做完後會想小便，如果不補充體內的水分，則會危害到這些器官，其實兩者之間並沒有直接的關聯。按完後要不要喝水，完全得視體內水分是否達到平衡而定。
正常人免天的水分平衡飲入量約在2000c.c.至3000c.c.之間，尿液排泄量約在1500c.c.左右，其餘像是關節活動、排便、排汗等等都會流失水分，如果以達到平衡就不必多喝。但是腳底按摩完之後，由於血液循環加快，因此做完腳底按摩後通常會覺得口渴，人體自然而然會想喝水。
此外，水分可以稀釋血液的濃度，並且促進身體代謝的緣故，所以可以在自我按摩前與按摩後喝水，可以有效的幫助身體循環。
請注意的是，腎臟病患者請諮詢醫生，注意飲水量，避免水分無法排泄而導致水腫。
<轉貼>
文章標籤
全站熱搜
留言列表
